¿Alguna vez has sentido que tus emociones te arrastran sin que puedas hacer nada por evitarlo? ¿Te gustaría aprender una forma efectiva y transformadora de gestionar tus emociones y recuperar la calma interior? La concentración mental y la atención plena pueden ayudarte, y este evento es para ti.
En esta charla, el escritor y conferenciante Félix Torán te invita a descubrir el inmenso poder de la meditación como herramienta práctica para cultivar la paz interior, desarrollar la atención plena y tomar verdadera consciencia de tus emociones. A través de la concentración mental y la atención plena aprenderás a observar tus emociones sin dejarte arrastrar por ellas, y a crear ese espacio interior que te permite responder con sabiduría en lugar de reaccionar desde la impulsividad.
Más que una charla teórica, este es un evento práctico. El eje central será una meditación guiada, sencilla y profunda, que podrás integrar en tu vida diaria como una técnica personal para gestionar mejor tus emociones.
Esta práctica, combinada con los principios que Félix Torán comparte desde hace años en sus más de veinte libros y sus conferencias, te ayudará a transformar tu relación con tus emociones y, en consecuencia, con la vida misma. Porque cuando dejas de identificarte con tus estados emocionales y aprendes a observarlos con distancia amorosa, recuperas tu centro, tu poder y tu libertad interior.
¡Te esperamos para meditar juntos y dar este paso hacia una vida más consciente, armoniosa y plena!
Al finalizar la actividad, Félix Torán firmará ejemplares de su último libro ‘La mente enfocada’ (Luciérnaga, Planeta).
