II Jornadas de
Espiritualidad
- Experimentar la paz
25-26 noviembre 2022
Coordina/Dirige Cristina Hernández
Entrada libre hasta completar aforo
“Somos seres espirituales viviendo una experiencia humana”, Pilar Muñoz. Médica especializada en medicina ambiental
La necesidad de conexión con nuestra parte espiritual es cada vez más evidente. En una sociedad que vive sumida en la incertidumbre, en que se promueve el individualismo y la ansiedad por consumir, fragmentada y polarizada, el retorno al centro de la persona a través de la espiritualidad puede resultar terapéutico.
Preguntas como: ¿Quién soy? ¿Por qué estoy aquí? ¿Cuál es mi propósito vital? ¿Por qué experimento culpa o ansiedad? ¿dónde está la paz interior? encontrarán respuesta en el reconocimiento de nuestra esencia espiritual.
Sábado 26
10 – 11:30 h
El sentido de las relaciones
Cristina Hernández. Periodista
12 – 13:30 h
Las heridas sanadas nos llevan a la paz interior
María Rufino. Psicóloga y docente
17 – 18:30 h
Somos seres espirituales viviendo una experiencia humana
Pilar Muñoz. Médica especializada en medicina ambiental
19 – 20:30 h
Modo conciencia plena
Eduardo Jáuregui. Psicólogo y profesor de mindfulness
Viernes 25
17 – 18.30 h
Somos seres espirituales.
Javier Urra. Profesor de Ética y Deontología
Los seres humanos somos una realidad «bio-psico-sociocultural» y, también, espiritual.
Buscamos y creamos significados. A veces, el excesivo autoanálisis y mirada retrospectiva crean problemas donde realmente no existen; por otro lado, la búsqueda obsesiva de la felicidad deviene sufrimiento. No nos damos cuenta de que todo es mucho más sencillo: es el amor el que da sentido a la vida. Ser un ser humano es ser en el mundo con los demás y para los demás.
Lo intuimos: un poder inimaginable dio lugar a un proceso inconcebible donde se incardina el ser humano, con una verdad grabada en el subconsciente colectivo, la convicción de que existe un significado en el universo que no alcanzamos a comprender. Es hora del despertar de la consciencia que nos permita escuchar este resonar sobrenatural.
Javier Urra es director Clínico y presidente de la Comisión Rectora RECURRA-GINSO (Clínica de Salud Mental y Centro Terapéutico Residencial), Dr. en Psicología y Dr. en Ciencias de la Salud, Académico de Número de la Academia de Psicología de España, Profesor en Psicología de la UCM (Cardenal Cisneros) y Psicólogo de la Fiscalía del Tribunal Superior de Justicia y de los Juzgados de Menores de Madrid. Primer Defensor del Menor.
19 - 20.30 h
Comprender y vivir lo que somos
Enrique Martínez Lozano. Psicoterapeuta, sociólogo y teólogo
Todo nuestro devenir se incardina en la comprensión de lo que somos. Sin ella, naufragamos en la ignorancia, nos perdemos en la confusión y nos hundimos en el sufrimiento. Luchamos a ciegas con nuestros demonios interiores creyendo que tenemos la razón. Como si tener la razón fuera garantía de paz.
¿Cuáles son las claves para comprender verdaderamente lo que somos? Si fuera tan sencillo, la mayoría de las personas estarían en paz consigo mismas. A veces nos cuesta toda una vida comprender nuestra realidad. Pero, los frutos que aporta, ni que sea una pizca de comprensión, a nuestra vida cotidiana, son extremadamente valiosos.
En la certeza de que solo la comprensión es el camino para la paz, hay que encontrar la manera práctica de acoger, desde ella, todo lo que nos sucede, lo que nos parece bueno y lo que nos parece malo. A lo mejor descubriremos que lo malo no es tan malo, pues no hay ni bueno ni malo, solo ‘hay’.
Enrique Martínez Lozano es psicoterapeuta, sociólogo y teólogo. Es autor de varios libros y se halla comprometido en la tarea de articular psicología y espiritualidad, abriendo nuevas perspectivas que favorezcan el crecimiento integral de la persona. Su trabajo asume y desarrolla la teoría transpersonal y el modelo no-dual de cognición.
Sábado 26
10 – 11.30 h
El sentido de las relaciones
Cristina Hernández. Periodista
El verdadero sentido de las relaciones se desarrolla en el puro acogimiento amoroso. La relación auténtica no se basa en cálculos, utilidad o contrapartidas. El ego, necesitado como cree que está, busca acumular dinero, poder o prestigio a través de las relaciones, pero no percibe que se trata de relaciones superficiales, sonrisas y halagos de mentira, falsos e interesados.
El acogimiento es una emoción con valor en sí misma. El símbolo universal del acogimiento es la figura de la madre, que acoge sin condiciones.
Pero para llegar a la libertad en las relaciones, hay que estar en estado de percepción total. Cuando uno es totalmente consciente, cuando uno está neurológica, física y psicológicamente enraizado en el presente, atento a todo lo que le rodea, atento también a sus propias reacciones en la relación con los demás y a sus influencias, entonces puede relacionarse libremente.
Porque en realidad no hay división, no hay un “yo soy” y un “tú eres”. No hay otro. Pues el otro y yo somos lo mismo.
Cristina Hernández. Periodista de la 2 de RTVE. Participó en la creación del programa Redes de Eduardo Punset. Forma parte del equipo de guionistas de la serie de la 2 ¡Qué Animal! sobre fauna ibérica. Codirectora del documental sobre la maternidad Soc Mare. Autora del libro de entrevistas a artistas y científicos Bailar con los ojos cerrados. Directora durante 5 años del Área de Espiritualidad del Institut Gestalt de Barcelona. Conductora del podcast de Filosofía La taula del Rei Salomó en Ràdio-4 (2020-2022).
12 – 13:30 h
Las heridas sanadas nos llevan a la paz interior
María Rufino. Psicóloga y docente
“Todos estamos heridos. Solo que a unos se les nota más que a otros” dijo Henry Nowen, sacerdote católico. En nuestro interior guardamos heridas emocionales pendientes de ser sanadas. Mientras no las sanemos, será difícil poder experimentar la paz.
Alcanzar la paz interior es adentrarse en un proceso que requiere mirar sin miedo lo que escondemos, nuestras sombras. Ahí tocaremos el dolor. Hace falta atravesarlo, sentirlo, respirarlo, aceptarlo, hasta incluso quererlo, porque es propio y a la vez compartido. El dolor, así como el amor, son nuestro signo de humanidad.
La paz requiere reconciliación con uno mismo, primero, para poder emanarla hacia los demás. Es dolor disuelto en amor.
María Rufino. Doctora en Psicóloga y psicoterapeuta. Acompaña a personas con sufrimiento existencial desde una mirada integrativa. Ayuda en la toma de consciencia de la relación entre las heridas emocionales del pasado y el sufrimiento presente. Colabora en el ámbito universitario.
17 – 18.30 h
Somos seres espirituales viviendo una experiencia humana
Pilar Muñoz. Médica especializada en medicina ambiental
La naturaleza es esencia y presencia. Su propósito es ser para ser percibida, ser para que alguien la observe y se regocije en ella. Es pura provocación para que a través de ella seamos capaces de despertar nuestra consciencia; para que nos reconozcamos asimismo como esencia y presencia; para que podamos acceder a la bondad, la verdad y la belleza universales desvelando sus misterios.
El mundo que hemos creado, lleno de contaminantes tóxicos, altera nuestra conexión con la naturaleza y con nuestra espiritualidad. Y si vivimos sin esa parte espiritual, perdemos el sentido de nuestra existencia.
La doctora Pilar Muñoz-Calero, afectada de Sensibilidad Química Múltiple, fue desahuciada por la medicina. Decidió retirarse a la naturaleza, empezó una metamorfosis y redescubrió lo que es vivir.
Pilar Muñoz-Calero. Impulsora y creadora de la Cátedra de Patología y Medio Ambiente de la Universidad Complutense de Madrid, en donde es colaboradora docente. Investigadora y autora de numerosas publicaciones. Colaboradora del Breakspear Medical Group del Reino Unido, centro de Medicina Ambiental de referencia a nivel europeo. Organiza desde hace nueve años el Congreso Internacional de Medicina Ambiental. Presidenta de La Fundación Alborada, desde la que divulga activamente la Medicina Ambiental.
19 – 20.30 h
Modo conciencia plena
Eduardo Jáuregui. Psicólogo y profesor de mindfulness
¿Cómo liberarnos de la necesidad imperiosa de conseguir, de acumular, de hacer, de llegar a…? Observando, poniendo la atención en cada momento presente. Tomando consciencia de que cada instante vivido es un instante sagrado.
La práctica de la meditación o consciencia plena, también llamada mindfulness, nos permite comprender, poco a poco, que no necesitamos nada más de lo que ya tenemos. Y al mismo tiempo, si insistimos en ella, la calma y la paz van llegando, junto con muchas otras sorpresas. De forma gratuita, sencilla y alegre.
Para ejercitar esta capacidad natural no hace falta retirarse a un templo budista ni colocarse en posturas difíciles. Tampoco requiere suprimir pensamientos o evitar emociones, ni obligar a la mente a quedarse en blanco. Además, sus beneficios están al alcance de todos, incluso de los meditadores más torpes.
Eduardo Jáuregui. Psicólogo y conferenciante. Profesor de yoga y profesor de MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) por la Universidad de Brown (EEUU). Director de la escuela de mindfulness ModoSer, cuya misión es contribuir al bienestar y promover un mundo más consciente, solidario y sostenible. Cofundador junto al pedagogo Jesús Damián Fernández de la consultora Humor Positivo, con clientes como IKEA, Sanitas, Gas Natural, Oracle o General Motors. Conferenciante, formador y autor con libros publicados en 20 idiomas.